🫁 Respiration guidée – Nerf vague

Choisissez votre type de session et le paysage, puis laissez-vous guider par la bille : elle monte à l’inspiration et descend à l’expiration.

1. Choisir le type de session
2. Choisir le paysage
État : En attente de lancement.
Astuce : respirez toujours dans le confort. Si vous vous sentez étourdi(e), ralentissez ou arrêtez.
En attente…
Type de respiration : —
Prêt ?
Phase actuelle : —
Session guidée : la bille monte pour “Inspire”, descend pour “Expire”.